サステナブルな健康・美容 PR

40歳を超えても美髪を作る方法

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

40歳を超えても、できるだけきれいでいたいと思うtamacoです。

「年だから」とか「誰に見せるわけでもないから」

とその気持ちを忘れてしまうと、気持ちもすさんできますよ。

自分が自分をほめてあげるために、美髪にするんです。

朝、サラサラの髪を触ると、テンション上がりますよ~

ルンルン気分になりますよ~

そしてtamacoはサステナブル(継続できる)な美容を目指します。

なので、高いトリートメントは使いません。

tamaco流 髪の洗い方

私はこの方法で髪の毛を洗います。

でも、仕事で残業した後など面倒な時は結構省略します。

ちょっとだけなら省略しても大丈夫。

丁寧に髪の毛をケアしたいときや次の日に出かけるとき時はこれを全部やります。 

  1. まずは髪の毛をブラシで梳かす
  2. シャワーで頭皮を湯洗いをよくする
  3. シャンプーを泡立てて、シャンプーブラシで髪の毛を洗う。
  4. 一度、髪の毛をタオルで水分を取る
  5. トリートメントやコンディショナーをつけて、よく洗い流す
  6. タオルで水分を取り(流さないトリートメントやヘアオイルをつけて)、髪の毛を乾かす

まずは髪の毛をブラシで梳かします。これは表面の汚れを落としたりとか、髪の毛のからまりを梳かしていきましょう。

次はシャワーで湯洗いをするのですが、ここが結構おざなりになることが多いです。湯洗いは地肌に水流を当てながら1分ほど洗います。

意外に長いですよ~。でも風呂の中でタイマーは持ち込めませんので、私はドングリコロコロを4回心の中で歌っています。

ドングリコロコロは誰が歌ってもほぼ同じテンポであり15秒程度なんですって。

(ちなみにアンパンマンのテーマは30秒程度だそうです。)

だけど、いろいろケチな私は45秒程度、もしくは30秒程度でやめることがあります。

それでも皆さん、髪の毛を濡らすだけ?と思うと、おそらく10秒もやっていないはず。

シャンプーを泡立て地肌につけます。そしてシャンプーブラシで地肌につくように梳かしていきます。

【期間限定】650円オフ★2個購入で10%OFFクーポン/ シャンプーブラシ スカルプブラシ 頭皮マッサージ ヘアブラシ H&〔アッシュアンド〕 1個 ヘッドスパブラシ シャンプーブラシ シリコン ケンザン 頭皮 洗浄 マッサージ 首 肩こり コリ ツボ ヘアケア 送料無料
価格:1,000円(税込、送料無料) (2024/5/12時点) 楽天で購入
【公式】エス・ハート・エス スカルプブラシ ワールドプレミアム ショート ロング ゴールド S・HEART・S エスハートエス シャンプーブラシ ヘアケアブラシ 頭皮マッサージブラシ ヘアブラシ スカルプケア 頭皮ケア ヘッドスパ 女性 男性 誕生日
価格:7,150円~(税込、送料別) (2024/5/12時点) 楽天で購入

上に一例をあげましたが、この時のシャンプーブラシはなんでもいいです。指よりはまし!

私は最初メリットのシャンプーブラシを使っていました。あれ、気持ちいいですよ。

シャンプーブラシにはまり、今ではエスハートのシャンプーブラシを使っています。

エスハートのものの方が本数が多いから気持ちいいですが、

メリットのシャンプーブラシの方が硬くて私には好きです。洗った感じがします。

そして一度ちゃんとシャンプーを洗い流し、髪の毛を拭いてから、

洗い流すトリートメントをつけます。

せっかくトリートメントをつけても、水がしたたり落ちてたらもったいないですもんね。

トリートメントをしっかり流してあとは髪の毛を乾かすだけ。

ヘアオイルや洗い流さないトリートメントつけるとさらに効果的。

ドライヤーの熱や摩擦から守りますからね。

いかがだったでしょうか?

全部やらなくてもこの中の少しでも何か取り入れるだけでも髪の毛って変わってきますからね。

ぜひ、お試しあれ♪